Transforma tu bienestar físico y mental
Transforma tu bienestar físico y mental
Soy Sandra, psicóloga experta en psicología deportiva y sanitaria. Te ayudo a alcanzar tu mejor versión, mejorando tu bienestar físico y mental en cada aspecto de tu vida.
+250 pacientes ya confiaron en mis procesos.
Años acompañando tu transformación
COMO PUEDO AYUDARTE
Tu bienestar emocional y rendimiento empiezan aquí
Ayudo a personas y deportistas a fortalecer su salud mental, mejorar su rendimiento y enfrentar situaciones críticas. Mis especialidades abarcan desde la psicología deportiva hasta la intervención en emergencias.
Especialización en Psicología Deportiva
Mejora el rendimiento deportivo optimizando recursos emocionales y mentales.
Apoyo en situaciones de Emergencia y Crisis
Intervención psicológica inmediata para víctimas y profesionales en crisis.
Terapia de Trauma y EMDR
Procesa y supera experiencias traumáticas mediante la terapia EMDR.
COMO PUEDO AYUDARTE
Transforma tu vida con apoyo profesional
Psicología Deportiva
Mejora el bienestar personal abordando temas como la ansiedad, el estrés y la depresión con técnicas avanzadas.
- Gestión del estrés y Ia motivación.
- Apoyo en liderazgo y cohesión grupal.
- Preparación mental para competiciones.
Terapia de Trauma y EMDR
Supera experiencias traumáticas que impactan en tu vida diaria mediante la terapia EMDR, orientada a sanar profundamente.
- Procesamiento de traumas.
- Intervención en bloqueos emocionales.
- Recuperación emocional post-lesión.
Psicología Sanitaria
Mejora el bienestar personal abordando temas como la ansiedad, el estrés y la depresión con técnicas avanzadas.
- Manejo de ansiedad y depresión.
- Técnicas cognitivo-conductuales,
- Estrategias de autoconocimiento.
Psicología de Emergencias
Apoyo psicológico inmediato en situaciones de emergencia para víctimas y profesionales intervinientes.
- Apoyo inmediato en crisis-
- Intervención para víctimas y equipos.
- Formación en autocuidado
Talleres de estimulación para Personas Mayores
Fortalece tus capacidades cognitivas a través de ejercicios diseñados para mantener la memoria y la atención.
- Ejercicios de memoria y atención.
- Prevención del deterioro cognitivo.
- Programas para una mente activa.
